ღ cHiNta_haThi_kHu..iT's y0u ღ

~..Ya Allah jika aku jatuh cinta, cintakanlah aku pada seseorang yang melabuhkan cintanya padaMu,agar bertambah kekuatanku untuk menyintaiMu..~

Tuesday, 13 September 2011

First Tyme Rasa Kejang Kaki

Ya Allah... nak bangun pagi tadi tetibe lak kaki rasa kejang...
rasa nak nanges pun ada...
hukhukhuk..
sakit gak kan.. sblm nie dok dgr cite org jerk...

so, buat teman2 sume, nie serba sedikit petua tuk hadapi masalah tu:

1.Sebelum tidur alas kaki anda dengan bantal supaya kedudukan kaki lebih tinggi. Atau anda boleh memakai stokin supaya kaki tidak terdedah pada angin sejuk.
2.Ketika duduk atau jika anda bekerja, letak kotak di bahagian kaki supaya dapat menampung kaki anda.
3.Minum susu sekurang-kurangnya 2 atau 3 kali sehari supaya tubuh mendapat kandungan kalsium yang mencukupi.

kredit to:~ Petua Kejang Kaki
 

2 comments:

mrs chenta said...

hi mummy to be=)) kite follow

✿aN ePpy m0m To bE✿ said...

hye yayunk... makacey yank..

Post a Comment

amende ler korang nk ngomel nih??

 
*Bebelan Dari Ku Untuk Mu... Izz Fisha Natakafisha*